홈짐1 [2008.1.28] 오늘의 체중감량일지 (종료) 2007년 12월 29일(토) : 63.3kg (직전측정대비 -100g, 신기록) 늦은 아침 : 카레라이스 늦은 점심 : 신선 만두설렁탕 저녁 간식 : 호밀빵 한 조각 (w/필라델피아 크림치즈) 2007년 12월 30일(일) : 63.4kg (전일대비 +100g) 아침 : 모닝 두부 + 미숫가루 점심 : 교회식 백반 저녁 : 장모님 댁 청국장 백반 (과식ㅠ.ㅠ) 간식 : 호밀빵 한 조각 (w/필라델피아 크림치즈) 2007년 12월 31일(월) : 63.5kg (전일대비 +100g) 아침 : 모닝 두부 + 미숫가루 점심 : 원대구탕 저녁 : 청국장 백반 (전일 석식과 동일 메뉴) 2008년 1월 28일(월) : 62.0kg 체중감소를 목표를 식단을 조절한 지도 벌써 4개월이 다 되어간다. 약간의 옷을 착용.. 2023. 12. 7. 이전 1 다음
